Jeg benytter mig primært af øre-akupunktur, men supplerer ofte behandlingerne med punkter på hænder/arme og ben/fødder.
Hvad kan behandles?
Her er nogle specifikke eksempler på hvad der kan behandles:
- Smertelindring
- Hovedpine
- Rygestop
- Allergi
- Vægttab / appetitregulering
Akupunktur handler om energi
Akupunktur er en form for traditionel kinesisk medicin, der har været praktiseret i tusinder af år. Det involverer indsættelse af tynde nåle i specifikke punkter på kroppen for at stimulere kroppens naturlige helbredende evner og genoprette balancen i kroppens energibaner. Der tages udgangspunkt i, at kroppen er beboet af en vital energi eller livskraft kaldet qi (udtales “Chi”), som strømmer gennem kroppen ad veje kendt som meridianer. Når qi flyder frit og i balance, er kroppen sund. Men hvis strømmen af qi bliver blokeret eller ubalanceret, kan dette føre til sygdom eller ubehag. Akupunktur menes at genoprette balancen i qi og fremme kroppens naturlige helingsproces.
Meridianer er kroppens energibaner
Der er over 2.000 akupunkturpunkter på den menneskelige krop, som hver formodes at have en bestemt effekt på kroppen. Akupunkturpunkter er placeret langs meridianerne, og nålene sættes ind i disse punkter for at stimulere strømmen af qi. Nålene indsættes typisk i en dybde på ca. 10 mm og efterlades på plads i 20-30 minutter. Under en behandling kan patienten føle en prikkende fornemmelse eller en let følelsesløshed ved nålestedet. Nogle mennesker kan også opleve en følelse af afslapning eller en følelse af velvære efter behandlingen. Akupunktur bruges til at behandle en lang række tilstande, herunder kroniske smerter, hovedpine, fordøjelsesforstyrrelser, angst, depression og søvnløshed. Det bruges også til at støtte behandlingen af afhængighed, slagtilfælde og menstruationsforstyrrelser.
En sikker og effektiv behandlingsform
Akupunktur anses generelt for at være en sikker og effektiv behandling med få bivirkninger. Der er beviser for, at akupunktur kan være effektiv til at reducere kroniske smerter. En gennemgang af kliniske forsøg viste, at akupunktur er mere effektiv til at reducere kroniske smerter end ingen behandling overhovedet, og den er lige så effektiv som andre behandlinger såsom medicin eller fysioterapi. Akupunktur kan også være effektiv til at reducere hyppigheden og intensiteten af hovedpine, herunder migræne. Det har også vist sig at være effektivt til at reducere symptomer på angst og depression og til at forbedre søvnkvaliteten hos mennesker med søvnløshed. Akupunktur bruges ofte i forbindelse med andre behandlingsformer, såsom medicin eller fysioterapi. Det kan være særligt effektivt til at reducere behovet for smertestillende medicin, som kan have negative bivirkninger såsom afhængighed og mave-tarmproblemer.
Understøtter anden behandling
Akupunktur kan også bruges til at understøtte behandlingen af afhængighed ved at hjælpe med at reducere trang og abstinenssymptomer. Der er flere forskellige stilarter af akupunktur, herunder traditionel kinesisk medicin (TCM), japansk og koreansk. TCM er den mest udbredte form og er baseret på principperne for TCM, som ser på kroppen som en helhed og søger at genoprette balancen i kroppens systemer. Japansk akupunktur er kendetegnet ved brugen af meget tynde nåle og en skånsom indføringsteknik. Akupunktur anses generelt for at være en sikker behandling med få bivirkninger. Den mest almindelige bivirkning er mildt ubehag eller smerte ved nålestedet.